Coaching en Therapie
Welkom
Voor wie?
Over de psychosociaal
   therapeut
Methoden
Ervaringen van cliŽnten
Voor bedrijven
De Kolibrie
Contact

Ervaringen van cliŽnten
PRAKTIJK DE KOLIBRIE
Psychosociale Therapie

Vrouw, 20 jaar, met traumatische klachten na
mishandeling van haar pasgeboren zoontje door
haar ex-vriend:
"Ik heb 2 consulten gehad en ik kan het iedereen
aanraden. Na het eerste consult voelde ik me al een
stuk rustiger, besefte alles beter en kon het gebeuren
een plekje geven. Na de 2e sessie voel ik me zelfs heel
erg goed. De herinneringen aan het gebeuren blijven,
alleen het nare gevoel wat mij kapot maakte is helemaal
weg. Ik zit nu lekker in mijn vel en slaap goed. Ik voel me
weer gelukkig en trots. Op mezelf en op mijn zoontje."                      
Man, 38 jaar, problemen in de relatie met zijn vader:
"Ik sliep slecht, lag veel te malen in bed. Ik had last van
nare gedachtes, die ik niet kon stoppen. Soms was ik
bang dat ik gek werd. De relatie met mijn vader liep al
jaren niet goed en zorgde voor stress. Door de therapie
heb ik handvaten gekregen om mijn nare gedachten te
stoppen en heb ik de problemen in de relatie met mijn
vader kunnen loslaten. Ik voel me nu rustiger, slaap beter
en in de relatie met mijn vader voel ik me sterker."                      
Vrouw, 32 jaar, problemen met zelfbeeld en
zelfvertrouwen:
"Via een vriendin ben ik bij de Destination Methode
gekomen. Ik had al verscheidene gesprekken met
psychologen gehad, waar onder meer mijn onzekerheid
en negatief zelfbeeld aan bod kwamen. Mede door deze
gesprekken heb ik inzicht gekregen in mijn problemen,
echter lukte het me niet om het te veranderen. Met de
Destination Methode heb ik door middel van oefeningen,
zoals visualisaties, het onderbewuste aangesproken. Ik
ben sterk cognitief ingesteld, maar mede door deze
methode ben ik meer in balans gekomen. Ik vertrouw nu
meer op mijn eigen gevoel, waardoor ik zekerder ben
geworden en positiever ben gaan kijken naar mezelf en
het contact met mijn omgeving."                      
Man, 43 jaar, stress-gerelateerde klachten en
problemen op het werk:
"Margreet heeft mij geholpen mijn zelfvertrouwen weer te
herstellen; het gevoel van eigenwaarde dat in de
voorafgaande periode verdwenen was. De vragen van
Margreet hebben me geprikkeld om na te denken over het
waarom van mijn keuzes. Daarnaast hielp het me te
relativeren dat een ander moment een andere keuze
gebracht zou kunnen hebben. Door NLP-oefeningen
tijdens de sessies te doen, is het me gelukt mijn op
bepaalde punten negatieve beeld van mijzelf om te zetten
naar een steviger en krachtiger beeld. Ik gebruik deze
vorm van herkadering nog regelmatig als ik me ergens
onzeker over voel om daarmee weer controle over mezelf
te krijgen. En dat werkt."                      
Vrouw, 63 jaar, vliegangst:
"Margreet heeft het voor mij mogelijk gemaakt de plannen
om samen met mijn dochter naar New York te willen te
realiseren. Sinds 1968 heeft vliegangst mij verhinderd om
reizen te maken waarbij vliegen de enige optie is. Op zich
kun je daar prima mee leven maar toen ik samen met met
mijn dochter fantaseerde over een weekje New York, dacht
ik: eigenlijk wil ik dit toch wel erg graag. Samen met
Margreet heb ik de oorzaken kunnen visualiseren en met
behulp van een oefening de nare associatie kunnen
relativeren. Ook heb ik samen met haar de bewuste keuze
kunnen maken mij niet langer te willen laten domineren
door de beperkende gedachtes. Wat ben ik blij dat ik dit
gedaan heb en na twee sessies meer ruimte in mijn leven
heb gekregen."                      
Vrouw, 50 jaar, met burn-out:
"Margreet heeft mij geholpen mijn grenzen en signalen
van overbelasting te herkennen en er naar te handelen.
Ook heeft ze me geleerd om een balans te vinden tussen
mijn draagkracht en draaglast. Door haar vragen heeft ze
me na laten denken over de keuzes die ik zelf kan maken
zonder me hierover schuldig te voelen. Ik ben heel blij en
tevreden dat ik gecoacht ben door Margreet."      
 
Jonge vrouw, 17 jaar, last van stress en paniekaanvallen:
"Al een tijd had ik last van stress. Ik had last van een
enorme prestatiedruk op school, en dit ging ten koste
van mijn vrije tijd. Als gevolg hiervan kreeg ik paniek-aanvallen en ging ik aan mijzelf voorbij. Margreet heeft
mij geholpen met deze paniek en stress om te
gaan. Ik heb mijzelf beter leren kennen en mij ook
beter te leren uiten. Daarnaast heb ik ook geleerd om
beter voor mijzelf op te komen. Ik voel mij nu veel
meer ontspannen en kan de balans tussen school en
vrije tijd beter vinden."
Vrouw, 24 jaar, burn out klachten en traumatische
ervaringen in het verleden:
"Als eerste wil ik zeggen enorm blij te zijn met de hulp die
me is geboden. De sessies hebben me ver gebracht en
daardoor heb ik al vele stappen vooruit gezet. Het heeft
me enorm geholpen mijn ervaringen een plek te geven.
Ik heb er veel van geleerd en handvaten gekregen
waardoor ik beter mezelf neer kan zetten. Het is zeker
aan te raden om via deze weg hulp aan te nemen om
beter in je vel te gaan zitten en vooral om je hoofd leger
te maken. Het was heel fijn om te weten dat mijn nare
ervaringen uit het verleden toch begrepen worden."                      
Man, 46 jaar, burn-out:
"Ik heb leren luisteren naar de signalen die mijn lichaam
geeft om zo grenzen te leren stellen. Dat voelt nog wat
onwennig, maar zal gaandeweg steeds beter gaan. Daar
hoort bij op een duidelijke manier nee kunnen zeggen en
uitspreken wat mijn verwachtingen zijn naar de ander toe.
Dit blijk ik te kunnen doen zonder in de verdediging te
hoeven schieten of daar een vervelend gevoel aan over te
houden. Margreet heeft mij op de prettige manier de tools
hiervoor aangereikt."                      
Vrouw, 25 jaar, last van negatief zelfbeeld, piekeren en
moeite met het aangaan van sociale contacten:
"We hebben vier keer gewerkt met als resultaat dat ik veel 
beter in mijn vel zit. Het gaat op mijn werk met overleg tussen
collega's ook beter.
Het piekeren kan ik veel beter stoppen en ik denk positiever
over mezelf. Ik doe meer leuke en positieve dingen met
vriendinnen, wat mij vrolijker maakt en een goed gevoel
geeft."                      
Man, 68 jaar, met angststoornis en dwanggedachten:
"Sinds 1958 heb ik meerdere traumatische ervaringen
gehad. Dit leidde tot een hele grote angst- en paniekaanval
in 1972, waar ik nog steeds veel last van had. Vanaf 1973
heb ik 7 verschillende psychotherapieŽn gevolgd. Geen van
allen heeft me werkelijk geholpen. De laatste 15 jaren had
ik last van een paniekstoornis, dwangdenken en
dwanghandelingen. Aan mijn nare herinnering uit 1972
hebben we gewerkt met het traumaproces en nu een paar
maanden later voel ik me beter en speelt deze nare
herinnering geen rol meer in mijn dagelijks leven. Ook
hebben we met de angst zelf gewerkt, onder meer door de
positieve intentie van de angst te vinden. In plaats van de
angst weg te drukken, heb ik geleerd de angst meer te
accepteren in plaats van het te ervaren als een innerlijke
vijand. Mijn sterk verdrongen verdriet is tot uiting gekomen
en er is nu ruimte voor normale gevoelens."                      
Man, 27 jaar, burn-out klachten:
"Ik heb in een korte periode veel vooruitgang geboekt. Ik had
van te voren niet gedacht dat ik in 5 sessies zover zou
kunnen komen. Ik heb snel mijn normale leven weer op
kunnen pakken. De methode die bij mij is gebruikt maakte mij
erg bewust van mijn probleem en ik kon daardoor met wat
tips en oefeningen snel wat aan mijn probleem veranderen.
Ik ben veel minder gestrest en kan me meer ontspannen. De
manier van werken sloot ook prima aan bij wat ik zelf graag
wilde en de benadering van Margreet vond ik erg prettig."
Vrouw, 38 jaar, onvoldoende balans in draagkracht en
draaglast:
"De coaching heeft mij een nieuwe stap opgeleverd in mijn
ontwikkeling, waarbij ik mij zeer bewust ben en blijf van wat
mijn aandachtspunten zijn. Ik heb nu zelf handvatten
gekregen om mee verder te gaan en weet ik dat de
combinatie van praten met een coach en het doen van
oefeningen in de coaching voor mij heel goed werkt."
Vrouw, 50 jaar, stress-gerelateerde problemen en
problemen op het werk:
ďDoor de gesprekken heb ik op een andere manier leren
kijken. Margreet heeft met behulp van diverse NLP-
technieken ervoor gezorgd dat ik me snel weer prettiger
voelde in mijn werk. De coaching heeft mij in korte tijd weer
op de rails gezet. De coaching heeft mij een nieuwe stap
opgeleverd in mijn ontwikkeling, waarbij ik mij zeer bewust
ben en blijf van wat mijn aandachtspunten zijn. Ik heb nu zelf
handvatten gekregen om mee verder te gaan en weet ik dat
de combinatie van praten met een coach en het doen van
oefeningen in de coaching voor mij heel goed werkt."
Vrouw, 29 jaar, weinig zelfvertrouwen en stress-
gerelateerde klachten:
"Ik merk meer rust in mijn leven. Door visualisatie-
oefeningen, piekertips, ontspanningsoefeningen en te
denken vanuit mijn eigen lichaam en geest voel ik mij
zelfverzekerd. Daarnaast heb ik veel baat gehad door los te
komen van het verlies van mijn moeder op een natuurlijke
manier. Dit geeft rust in mijn hoofd en ruimte. Hierdoor durf
ik nieuwe ervaringen en uitdagingen beter, maar vooral vol
goede moed aan te gaan".
Man, 40 jaar, burn out:
"De coaching van Margreet heeft mij inzicht gegeven in mijn
valkuilen en patronen. Het heeft mij geholpen om de situatie
waarin ik terecht was gekomen te accepteren. De concrete
opdrachten en oefeningen hebben mij geleerd om signalen
van stress en overbelasting te herkennen en daar op te
anticiperen. De rust is, grotendeels, terug in mijn hoofd en
lijf".
Vrouw, 60 jaar, burn out:
"De coaching van Margreet heeft mij geholpen om mijn
problemen te verhelderen en meer inzicht te krijgen in wat de
redenen zijn geweest dat ik uitgevallen ben op het werk. Ik
heb handvatten aangereikt gekregen om nieuw gedrag aan te
leren. Ook ben ik milder voor mijzelf geworden en oordeel ik
niet meer zo sterk over mijzelf. Ik kan werkzaamheden nu
beter delegeren en loslaten. Ik heb Margreet ervaren als een
betrokken, empathische en deskundige coach".
Vrouw, 45 jaar, burn-out klachten:
"In korte tijd zijn mijn burn-out klachten zo goed als
verdwenen. Ik kan weer relativeren, heb een gezond
verantwoordelijkheidsgevoel ontwikkeld en de rust
teruggekregen in mijn hoofd. Mijn gevoel voor humor is terug,
ik lach en geniet weer".
Vrouw, 37 jaar, stress-gerelateerde klachten:
"Ik heb er veel aan gehad om kritisch te kijken naar waar ik
invloed op heb en wat ik kan accepteren. Margreet haar
kracht zit er wat mij betreft in het herlabelen van aannames
over mezelf en wat een juister en prettiger beeld van mijzelf
creŽert".